CRP 06/210004

Existe um jeito de aliviar seus sofrimentos, encontrar estabilidade emocional e retomar o controle da sua vida. Conheça mais sobre a psicoterapia e agende seu atendimento agora.

CRP 06/210004

Existe um jeito de aliviar seus sofrimentos, encontrar estabilidade emocional e retomar o controle da sua vida. Conheça mais sobre a psicoterapia e agende seu atendimento agora.

Ansiedade, depressão, baixa autoestima, desmotivação, problemas de relacionamento… Se essa é a sua realidade hoje, é bem provável que você:

Sobre mim

Psicóloga, 39 anos, pós-graduada em Terapias Cognitivo-Comportamentais pela PUC-RS, realiza atendimentos clínicos online voltados a adolescentes e adultos.
Sua abordagem é pautada na escuta qualificada e na aplicação de intervenções fundamentadas em evidências científicas, com foco na promoção da saúde mental, regulação emocional e desenvolvimento pessoal.

Características principais da Terapia Cognitivo Comportamental:

Foco no presente: Trabalha principalmente com situações atuais que afetam o paciente, embora também possa explorar experiências passadas que influenciam o comportamento atual.
Estruturada e com objetivos claros: Cada sessão tem uma direção definida, com metas específicas a serem trabalhadas durante o tempo.
Colaborativa: Terapeuta e paciente atuam juntos como uma equipe.
Baseada em técnicas práticas: Envolve tarefas entre sessões (como registros de pensamentos) e aplicação de estratégias para lidar com situações reais.

Características principais da Terapia Cognitivo Comportamental:

Foco no presente:

Trabalha principalmente com situações atuais, embora também possa explorar experiências passadas que influenciam o comportamento atual.

Estruturada e com objetivos claros:

Cada sessão tem uma direção definida, com metas específicas a serem trabalhadas.

Colaborativa:

Terapeuta e paciente atuam juntos no tratamento, como uma equipe.

Baseada em técnicas práticas:

Envolve tarefas entre sessões (como registros de pensamentos) e aplicação de estratégias para lidar com situações reais.

Como funciona o atendimento?

Etapa 1

Avaliação Inicial (Diagnostico)

O paciente passa por uma análise detalhada para identificar sintomas e dificuldades emocionais, o que contribui para compreender melhor suas experiências e sentimentos.

Etapa 2

Elaboração do Plano Terapêutico

A partir do diagnóstico, é desenvolvido um plano de tratamento individualizado. São escolhidos protocolos específicos que atendem às demandas e características do paciente.

Etapa 3

Aplicação de Estratégias e Técnicas

Ao longo das sessões, o paciente recebe orientação para utilizar ferramentas práticas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), como o reconhecimento e a reformulação de padrões de pensamento e comportamento disfuncionais.

Etapa 4

Conclusão do Processo Terapêutico (Alta)

Com a conquista dos objetivos terapêuticos e a evolução do paciente, o acompanhamento é finalizado. O paciente está apto a seguir com autonomia, utilizando as habilidades aprendidas para lidar com desafios futuros.

Etapa 1

Avaliação Inicial (Diagnostico)

O paciente passa por uma análise detalhada para identificar sintomas e dificuldades emocionais, o que contribui para compreender melhor suas experiências e sentimentos.

Etapa 2

Elaboração do Plano Terapêutico

A partir do diagnóstico, é desenvolvido um plano de tratamento individualizado. São escolhidos protocolos específicos que atendem às demandas e características do paciente.

Etapa 3

Aplicação de Estratégias e Técnicas

Ao longo das sessões, o paciente recebe orientação para utilizar ferramentas práticas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), como o reconhecimento e a reformulação de padrões de pensamento e comportamento disfuncionais.

Etapa 4

Conclusão do Processo Terapêutico (Alta)

Com a conquista dos objetivos terapêuticos e a evolução do paciente, o acompanhamento é finalizado. O paciente está apto a seguir com autonomia, utilizando as habilidades aprendidas para lidar com desafios futuros.

Perguntas Frequentes

Todo problema psicológico tende a piorar com o tempo se não for tratado. Portanto, percebido algum sintoma, o ideal é que o tratamento inicie. Dessa forma, você poderá ter alta mais rapidamente.

Depende da gravidade e de possíveis comorbidades. Em média, de 2 a 6 meses.

Apenas em casos graves é indicado o uso da medicação psiquiátrica aliada à terapia.

Para saber mais informações da consulta, incluindo valores, clique aqui.

Atendo apenas na modalidade particular. Porém, emito nota fiscal/recibo para que você possa solicitar reembolso, caso seu plano ofereça essa opção.

O que nossos clientes dizem sobre nós

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Atenção: Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise suicida. Em caso de crise ligue para o CVV – 188. Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (telefone 192). 

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